Apzinātās elpošanas sesija kopā ar rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēju Gintu Rublovsku

Cik bieži Jūs ikdienā pievēršat uzmanību savai elpai? Vai esat aizdomājies, ka elpošanas mainīšana spētu mainīt arī Jūsu individuālo dzīves scenāriju? Dāviniet šo iespēju sev vai īpašam cilvēkam un atklājiet apzinātās elpošanas praksi sertificētas rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzējas Gintas Rublovskas vadībā. Šī prakse ļauj piedzīvot dziļu sevis transformācijas pieredzi un iespēju mainīt savas dzīves programmu.

Kas ir apzinātā elpošana?

• Tās laikā klients nonāk paplašinātas apziņas stāvoklī jeb savā zemapziņā, praksei iedarbojoties kā fiziskajā, tā arī emocionālajā un prāta līmenī.
• Tā palīdz atbrīvot fiziskos sasprindzinājumus, atlaist negatīvas emocijas un dziedināt emocionālas traumas gan no bērnības, gan iepriekšējo dzīvju pieredzēm.
• Regulāru elpošanas sesiju gaitā iespējams pārprogrammēt zemapziņas blokus un programmas, kas aprobežo uzskatus un uzskatu sistēmas.

Izvēlieties apzinātās elpošanas sesijas, ja Jums vai īpašam cilvēkam svarīga:

• dziļāka izpratne par savas dzīves uzvedības modeļiem,
• plašāka apziņa un skatījums uz ikdienu un lielajiem dzīves jautājumiem,
• enerģijas un spēka pieplūdums, paaugstinātas koncentrēšanās spējas;
• lielāka ticība un pārliecība par sevi, iekšēja miera un neitralitātes sajūta;
• spēcīgāka empātiskas un beznosacījuma mīlestības un cieņas sajūta pret sevi un citiem.

Kā norisinās individuālā elpošanas sesija?

• Tā sākas ar sarunu (~45 min), lai sesijas vadītājs uzzinātu, kas šobrīd notiek klienta dzīvē, vai ir situācijas, ar kurām klients netiek galā, vai ir vēlme uzlabot konkrētus aspektus.
• Otrais etaps (~1 st. 15 min) – apzinātās elpošanas prakse.
• Pēc elpošanas sesijas notiek integrējoša saruna (~30 min), kuras laikā klients saņems rekomendācijas un praktiskas tehnikas, kā uzsākt nepieciešamās pārmaiņas un kā tās ieviest savā ikdienā.
• Pēc sesijas klients uzreiz savā telefonā rakstiskā veidā saņems sesijas galvenās atziņas un ieteikumus tuvākajam dzīves posmam.
• Nākamajā dienā sesijas vadītāja sazinās ar klientu un pārrunā, kā norisinās integrācija pēc sesijas, sniedzot papildus rekomendācijas vai uzdevumus.

Piedāvājumā iekļauts:

• ~3 st. individuāla elpošanas sesija pasniedzējas Gintas Rublovskas vadībā klātienē Rīgā vai tiešsaistē (pēc klienta izvēles).

Dāviniet transformējošu pieredzi!

Ginta Rublovska ir pieredzējusi sertificēta rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēja. Viņas misija ir atbalstīt klientus dzīves svarīgāko mērķu sasniegšanā un personības izaugsmē – personīgajā, profesionālajā, radošajā, intelektuālajā un garīgajā jomā.