Stiepšanās labvēlīgi ietekmē visu ķermeni: tā novērš muskuļu sastiepumus, uzlabo gaitu un stāju, kalpo kā traumu profilakse, veicina audu atjaunošanos un veido ķermeni, padaro to slaidāku. Stiepšanās ir ideāls līdzeklis ķermeņa modelēšanai, un tā stiprina garo muskulatūru. Vingrinājumu rezultātā muskuļi kļūst slaidi un elastīgi. Stiepšanās arī palīdz atbrīvoties no liekas spriedzes – gan emocionālas, gan fiziskas. Jūs varat trenēties grupā vai kopā ar personīgo treneri.
Svarīga informācija
Cita informācija
Studija nodrošina gan paklājiņus, gan visu fitnesa inventāru nodarbībām, taču ja vēlaties varat izmantot arī savu paklāju. Ja pakalpojums nav atcelts 24 stundu laikā pirms rezervācijas, tad dāvanu karte uzskatāma par izmantotu.
Jums varētu interesēt